“勤洗手，戴口罩，病毒不往身邊靠。”戴口罩是阻斷新冠病毒及其他呼吸道傳染病傳播的重要手段，也是降低疫情傳播擴散風險、減少公眾交叉感染、保障群眾身體健康的有效措施。那麼，到底如何正確佩戴口罩？又如何科學地選擇口罩？省疾病預防控制中心消毒與病媒生物預防控制所副主任技師郭建華教您這樣做。

　　一、如何正確佩戴口罩？

　　步驟1：先將口罩對折﹔

　　步驟2：把口罩呈弧形上下展開﹔

　　步驟3：戴上后，口罩要嚴實覆蓋下巴和鼻子根部﹔

　　步驟4：按壓鼻根凹陷處，讓口罩完全貼合面部﹔

　　步驟5：用力呼吸幾次，檢測口罩和臉部的密合性，如果口罩隨著呼氣鼓出就表示佩戴嚴實，如果漏氣的話則需要調整或更換口罩。

　　二、注意事項

　　1.醫用外科口罩有3層，從外到內分別是防水層、過濾層、舒適層，舒適層是一層紗布，佩戴時白色的紗布朝內，有顏色的防水層朝外，有金屬片或有硬條的一邊朝上，不要戴反﹔

　　2.口罩要嚴實覆蓋下巴和鼻子根部，不能有縫隙，否則病毒或細菌會從縫隙處進去，就沒有防護效果了﹔

　　3.摘除口罩時，手不能接觸口罩的外側，否則病毒或濃縮的細菌就會以手為媒介擴散，應把口罩從內向外折疊之后，妥善處置。

　　三、如何科學選擇口罩？

　　根據《預防新型冠狀病毒感染的肺炎口罩使用指南》的規定：

　　1.一次性使用醫用口罩

　　推薦公眾在非人員密集的公共場所使用。

　　2.醫用外科口罩

　　防護效果優於一次性使用醫用口罩，推薦疑似病例、公共交通司乘人員、出租車司機、環衛工人、公共場所服務人員等在崗期間佩戴。

　　3.KN95/N95及以上顆粒物防護口罩

　　防護效果優於醫用外科口罩，推薦現場調查、採樣和檢測人員使用，公眾在人員高度密集場所或密閉公共場所也可佩戴。

　　4.醫用防護口罩

　　推薦發熱門診、隔離病房醫護人員及確診患者轉移時佩戴。也就是說，我們沒有必要一定選擇醫用防護口罩或N95口罩，應根據自己的實際防護需求，科學選擇口罩。

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