长春市南湖公园：“黑科技”助力全民健身

　　长春市南湖公园内全新打造的“智能健身房”日前对市民免费开放，并迅速在市民健身圈中走红。这种融入满满的“黑科技”室外健身系统着实让春城市民眼前一亮，而热爱健身的人络绎不绝前往体验，也为长春市室外智能健身房以后的扩建开了一个好头。

　　记者近日来到长春市南湖公园湖心岛室外健身房，也体验一回“自带教练”的健身。据了解，室外智能健身房总面积为920平方米，按功能分为体质测试区、体能训练区、智能竞赛区、益智休闲区、热身准备区和拉伸放松区，可为各年龄段人群服务。室外智能健身房采用太阳能供电，环保节能，市民可以24小时免费使用。

　　“室外智能健身房采用的是‘测试—训练—测试—提高’的训练模式。市民可通过现场扫码连接器材，实时记录运动数据，让健身更科学。比如室外智能健身房器材的核心——五方位体测亭，可进行有氧训练、力量训练和核心训练，能进行13项身体能力测试。此外，还增加了比赛功能，现场有4组智能竞赛车，健身的市民可以相互竞赛，显示屏可直接呈现运动时长、频率、速度和卡路里消耗的结果，互动式健身体验更加直观。”现场工作人员石振宇对记者说，“同时，智能健身器材可提供多种锻炼，包括手摇车、骑车、仰卧起坐等，爱好健身的市民可根据自身的运动‘处方’来完成相应运动量，实现运动方案的量体裁衣。”记者看到，在智能健身器材顶部安装有太阳能电池板，有续航功能，随时为记录数据的电子设备提供电源。而健身器材上方的伞状结构，既能遮风挡雨，又能避免阳光直射，一年四季都可以使用。

　　69岁的赵大爷正在进行手摇车锻炼，他对记者说：“新建的室外智能健身房真是太亲民了，我虽然对现代化智能机器不太了解，但在工作人员的帮助下，很轻松就能上手操作，自从室外智能健身房对外开放后，我每天都会准时到这‘打卡’锻炼身体，为此还特地买了双新运动鞋，我要长期在此处健身，在锻炼中预防常见的老年病。”

　　丰事华是一名上班族，平日工作繁忙。“我都是利用下班后的业余时间在这里健身，每次都要骑车30分钟，然后再进行其他锻炼，我认为长期坚持锻炼不仅有助于提高身体素质，还能达到减肥的效果。”谈及与室内健身房的不同时，丰事华对室外智能健身房赞不绝口，“之前我也在室内健身馆健身，相比于室内健身馆，室外智能健身房的空气、环境都会让人心情更舒畅一些。还有室外健身房里的器材是太阳能发电，节能环保，这一点是室内健身馆不能比拟的。”交谈中得知，丰事华最喜欢的是太空漫步机，它可以舒展腿部的韧带和肌肉，对健康有极大的好处。

　　“室外智能健身房开放后，前来健身体验的市民、健身爱好者逐日升多，我们每天都会有清洁人员对健身器材进行消毒，希望市民在健身的同时，也要爱护器材，让更多人感受到室外智能健身房的魅力。”南湖公园的管理人员说。（记者张宽 实习生贺玉婷）