秋啟新程，逐夢前行。為推進新時代文明實踐進校園，加強新生入學心理健康教育，幫助初一、高一新生盡快適應新環境、調適身心狀態，9月10日和9月11日，鬆原市寧江區新時代文明實踐中心分別走進寧江區實驗高中和寧江區第六中學，舉辦“開學第一課 從‘心’開始”文明實踐進校園暨未成年人心理健康專題講座，幫助學生快速調整身心狀態，更好地適應校園生活。

講座以“調適身心，向陽成長——新生入學心理適應專題課堂”為主題，由寧江區未成年人心理健康輔導中心杜海峰老師擔任主講。講座中，杜海峰老師結合初一、高一新生入學后在校園環境、學習方式、人際交往、生活節奏等方面面臨的新變化，系統講解了入學適應的基本知識，針對新生中常見的緊張焦慮、孤獨感、學業壓力等心理困惑進行了疏導，並介紹了情緒調節、人際交往、目標管理、時間管理、主動求助等實用方法。活動現場，學生們認真聽講、踴躍互動，氣氛熱烈。

同學們紛紛表示，通過聆聽講座，對入學適應有了更加科學理性的認識，掌握了實用的心理調適方法，將以更加積極的心態迎接新學期的學習和生活。

這次文明實踐活動是積極響應“開學第一課”要求、扎實推進文明實踐進校園的有力行動，也是全面實施多維度護航學生身心健康成長的具體抓手。下一步，寧江區文明辦將持續深化文明實踐進校園活動，會同有關部門和學校，常態化開展未成年人心理健康教育服務，共同守護未成年人身心健康，為青少年健康成長營造良好環境。

來源：寧江區委宣傳部