長春市南湖公園：“黑科技”助力全民健身

　　長春市南湖公園內全新打造的“智能健身房”日前對市民免費開放，並迅速在市民健身圈中走紅。這種融入滿滿的“黑科技”室外健身系統著實讓春城市民眼前一亮，而熱愛健身的人絡繹不絕前往體驗，也為長春市室外智能健身房以后的擴建開了一個好頭。

　　記者近日來到長春市南湖公園湖心島室外健身房，也體驗一回“自帶教練”的健身。據了解，室外智能健身房總面積為920平方米，按功能分為體質測試區、體能訓練區、智能競賽區、益智休閑區、熱身准備區和拉伸放鬆區，可為各年齡段人群服務。室外智能健身房採用太陽能供電，環保節能，市民可以24小時免費使用。

　　“室外智能健身房採用的是‘測試—訓練—測試—提高’的訓練模式。市民可通過現場掃碼連接器材，實時記錄運動數據，讓健身更科學。比如室外智能健身房器材的核心——五方位體測亭，可進行有氧訓練、力量訓練和核心訓練，能進行13項身體能力測試。此外，還增加了比賽功能，現場有4組智能競賽車，健身的市民可以相互競賽，顯示屏可直接呈現運動時長、頻率、速度和卡路裡消耗的結果，互動式健身體驗更加直觀。”現場工作人員石振宇對記者說，“同時，智能健身器材可提供多種鍛煉，包括手搖車、騎車、仰臥起坐等，愛好健身的市民可根據自身的運動‘處方’來完成相應運動量，實現運動方案的量體裁衣。”記者看到，在智能健身器材頂部安裝有太陽能電池板，有續航功能，隨時為記錄數據的電子設備提供電源。而健身器材上方的傘狀結構，既能遮風擋雨，又能避免陽光直射，一年四季都可以使用。

　　69歲的趙大爺正在進行手搖車鍛煉，他對記者說：“新建的室外智能健身房真是太親民了，我雖然對現代化智能機器不太了解，但在工作人員的幫助下，很輕鬆就能上手操作，自從室外智能健身房對外開放后，我每天都會准時到這‘打卡’鍛煉身體，為此還特地買了雙新運動鞋，我要長期在此處健身，在鍛煉中預防常見的老年病。”

　　豐事華是一名上班族，平日工作繁忙。“我都是利用下班后的業余時間在這裡健身，每次都要騎車30分鐘，然后再進行其他鍛煉，我認為長期堅持鍛煉不僅有助於提高身體素質，還能達到減肥的效果。”談及與室內健身房的不同時，豐事華對室外智能健身房贊不絕口，“之前我也在室內健身館健身，相比於室內健身館，室外智能健身房的空氣、環境都會讓人心情更舒暢一些。還有室外健身房裡的器材是太陽能發電，節能環保，這一點是室內健身館不能比擬的。”交談中得知，豐事華最喜歡的是太空漫步機，它可以舒展腿部的韌帶和肌肉，對健康有極大的好處。

　　“室外智能健身房開放后，前來健身體驗的市民、健身愛好者逐日升多，我們每天都會有清潔人員對健身器材進行消毒，希望市民在健身的同時，也要愛護器材，讓更多人感受到室外智能健身房的魅力。”南湖公園的管理人員說。（記者張寬 實習生賀玉婷）