近日，人民網《對話眼健康專家》第七期節目開播，長春愛爾眼科醫院院長張岩再次做客直播間。不少網友完成術前檢查、准備開展摘鏡手術，大家集中咨詢術后視力恢復速度、用眼、出游防護等問題，專家結合臨床經驗給出全套護理指南與摘鏡規劃建議。

張岩介紹，當前近視手術技術成熟，角膜激光、ICL晶體植入各類術式恢復速度較快，超95%患者術后次日就能達到理想矯正視力。但視力恢復不等於眼部組織完全愈合，術后養護直接決定長期效果，需要醫患雙方配合。術后一周是關鍵防護期，患者必須嚴格遵醫囑按時滴用眼藥水，洗頭洗澡嚴防污水入眼，遠離粉塵臟亂環境，規避感染風險。針對手機、電腦、電視等電子產品，年輕人術后可視物清晰可適度使用，但每用眼一小時需遠眺休息五至十分鐘，杜絕長時間連續用眼﹔38歲以上人群易出現視疲勞，部分搭配老花定制方案，需循序漸進適應近距離視物。

外出游玩建議等待術后七天，此時眼部狀態進入首個穩定階段。角膜激光手術患者外出建議佩戴墨鏡抵御夏季紫外線﹔ICL晶體自帶防紫外線功能，可按需佩戴護目墨鏡。

節目尾聲，張岩為所有有摘鏡意願的人群給出綜合建議。第一，優先選擇正規眼科機構與經驗醫師，完成全套規范術前檢查，以安全、適配為首要標准挑選手術方案，不盲目追求高價術式。第二，把握六月暑期摘鏡黃金期，提早規劃手術﹔有軍警院校體檢需求的考生切忌臨時突擊，參軍手術需提前半年完成，警校體檢最好預留兩至三周恢復時間，倉促手術易埋下安全隱患。

專家提醒，清晰視力只是第一步，長期規范復查與科學用眼習慣，才能長久守護眼部健康。