長白

這個名字實在太過浪漫

總讓人生出美好的憧憬

在這個五一

不妨花上一些時間

去看山，去見水

去尋眾生，去找自己

游長白

玩法1 ：觀山

長白山的春天，萬物復蘇，冰雪尚未完全消融，山間林下依然白雪皚皚，冬韻猶存﹔而高山長白杜鵑、冰凌花等頂雪盛開，復蘇的林蛙蹦跳著躍進山林，魚兒也活躍起來，流水在石縫間潺潺游走，還有中華秋沙鴨也回歸繁衍，一切都是欣欣然的樣子。

長白山因其主峰上的白色浮石與積雪而得名，素有“千年積雪萬年鬆，直上人間第一峰”的美譽。

長白山山脈，東起烏蘇裡江，西至黃海之濱大連旅順，哺育了天池三江——鴨綠江、圖們江、鬆花江。

長白山天池位於長白山風景區主峰火山的頂部，海拔2189米，是世界上海拔最高的火山湖，同時也是中國最深的湖泊，火山口湖平均水深200米，最深處373米，同時是我國和朝鮮的邊境線。

長白山的北坡、西坡、南坡三個景區都可以到達天池，但因角度不同，三處看到的天池景致也各不相同。

在西坡天池像在碗邊看半碗水﹔而北坡雖然最為險峻，但由於山峰阻擋難以把天池看全﹔而在南坡看到的天池則是一覽無余。

北坡是最早開發的旅游景觀地帶，設施完善、功能齊備，每年接待游客量超過百萬人次。

景區內可觀賞到垂直植被帶、硫化溫泉群、長白飛瓊瀑、神獸弋天池四個著名的景觀﹔還可以領略美人鬆的飄逸、地下森林的浩蕩、小天池的寧靜、綠淵潭的幽深、大峽谷的豪邁、二道白河的澎湃、岳樺林的道勁等原始景致，風景非常優美。

▲圖/聚龍溫泉群

▲圖/攝影：汪藝軒

▲圖/長白山攝影家協會 · 王顯普《長白山瀑布》

▲圖/長白山攝影家協會 ·孫明勝《綠淵潭》

▲圖/長白山攝影家協會 ·郎琦《鴨綠江大峽谷》

溫馨提示：

1.長白山景區全年實行分時預約售票，游客提前七日（含當日）預約購票，每日庫存售罄為止。

2.驗票時需持本人有效証件（包括身份証、護照、港澳台通行証）刷証驗票入區，無需兌換紙質票。

3.長白山景區嚴格執行“分時分段”預約入區，在預約時段未入區的游客，請您退票后重新購票入區（旅游旺季可能存在售罄情況）。

4.長白山的氣候多變，早晚溫差大，建議您根據天氣預報和個人體質來選擇穿著。一般來說，春季建議穿棉衣、薄羽絨、大衣、毛衣或偏厚款沖鋒衣，同時由於長白山海拔較高，紫外線較強，建議攜帶太陽鏡和防晒霜並穿著舒適的運動鞋。

玩法2 ：泡湯

溫泉到處都有，但是長白山的溫泉乃是一絕，因為此處的溫泉水為天然溫泉水，礦物質極其豐富，而且有著獨特的功效，來長白山泡溫泉吧，樂享溫泉養生之旅。

長白山池北區（二道白河鎮）：皇冠聚龍火山溫泉、藍景聚龍火山溫泉、臨溪火山溫泉、在之禾度假酒店·二道白河、璞悅溫泉度假酒店

交通

北坡溫泉：距離二道白河鎮車程30分鐘

游玩時間：約2小時

▲圖/長白山溫泉皇冠假日酒店

▲圖/長白山藍景國際生態交流中心

▲圖/臨溪火山溫泉

▲圖/在之禾度假酒店 二道白河

▲圖/璞悅溫泉度假酒店

長白山池西區（鬆江河鎮）：漢拿山溫泉、長白山天沐戴斯溫泉、在之禾漫江鹿苑、樂高美溫泉酒店

交通

西坡溫泉：在鬆江河鎮內

游玩時間：約2小時

▲圖/漢拿山溫泉

▲圖/長白山天沐戴斯溫泉

▲圖/在之禾漫江鹿苑

▲圖/樂高美溫泉度假酒店

溫馨提示：

1.泡溫泉時，應當從低溫開始浸泡，當身體適應后再循序漸進地依次浸泡。每次泡湯的時間不能超過15分鐘，避免出現胸悶、口渴、頭暈等症狀。

2.泡湯過程中，盡量多喝白開水，以及時補充出汗而流失的水分。

3.飢餓時不可浸泡，因空腹易致疲勞，須飯后小睡或稍休息再行浸泡。

玩法3 ：旅拍

春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。長白山因其“一山有四季，十裡不同天”的絕妙景色，一直是攝影愛好者的天堂。

山巔的積雪仍未消融，山下的草木早已葳蕤。五月，是長白山的新春，更是旅拍的好時節。

旅拍可以記錄下旅行者在旅途中的美好瞬間，讓人們在回憶旅行時更加生動、真實。同時，旅拍還可以讓人們在旅行中更加深入地了解當地的文化和風景，讓旅行更加有意義。

▲圖/長白山文旅（心悅文旅）

▲圖/長白山文旅（木楓旅拍）

▲圖/長白山文旅（又見長白）

▲圖/長白山文旅（不咸朝鮮族服飾體驗）

▲圖/長白山文旅（戀戀長白）

玩法4 ：見文化

巍巍長白山不僅孕育了鬆花江、鴨綠江，滋養著大東北肥沃的黑土地，也哺育了這片熱土上古老的文明。

訥殷古城是全國僅存的女真部落森林古城，它所承載的是長白山東南區域女真民族重要的祖居地內以訥殷為代表的古老文明。2016年5月，訥殷古城復建，它的建成，將昔日的女真部落重新呈現在世人面前。

時光的湍流沖過年與年的間隙，也邂逅了長白山最后的木屋村落——錦江木屋村。這是一個自然形成的村落，有著悠久的歷史，身處深山莽林之中，四周是連綿不絕的長白林海。村落內木牆、木瓦、木煙囪、木柵欄，整個村子不見一磚一瓦，是迄今為止東北地區僅存的一處傳承性的滿族木屋群。

坐落在吉林省延邊朝鮮族自治州的安圖縣的長白山自然博物館，就像是長白山的一個小小縮影，裡面藏著大自然的無盡奧秘。

吉吉推薦行程

DAY 1

A： 長白山北景區— 溫泉

B： 長白山西景區— 溫泉

DAY 2

A： 長白山自然博物館— 旅拍

B： 訥殷古城— 旅拍

C： 錦江木屋村— 旅拍

吃長白

長白山不僅景色宜人，因長白山地區居住著漢族、滿族、朝鮮族等少數民族，這裡不同民族的飲食文化交匯相融，構成了長白山豐富多彩的飲食特色。

這裡既有地道的東北菜，又有涼辣酸甜的朝族風味。在長白山不但可以品嘗這裡的特色美食，還可以感受朝鮮族民俗文化與東北風情。

東北菜

東北鐵鍋燉一直在美食排行榜中佔有一席之地，作為東北美食的代表，東北鐵鍋燉是將東北的風土人情和美食結合在一起的絕佳美味。不論是東北當地人還是游客，冬天最期待的就是吃上一頓熱氣騰騰的鐵鍋燉。

嫩滑的雞肉伴著蘑菇獨有的芳香，裹著濃郁的醬汁，家禽的鮮與菌類的鮮完美融合，小火慢燉，創造出這一鍋湯濃肉香的絕佳鮮味，堪稱經典。來一頓小雞燉蘑菇，讓你的整場旅途活力滿滿！

鍋包肉這道東北菜的“扛把子”是每個東北人心中最深的情結，那一口來自記憶深處的酸甜滋味，足以將所有人的味蕾打通！

朝鮮族風味

燒烤作為東北的“重工業”，在整個飲食文化裡具有舉足輕重的地位。延邊「烤肉」更是在東北烤肉中獨樹一幟。來延邊不吃烤肉，和到北京不吃涮羊肉，到成都不吃火鍋有什麼分別？

石鍋拌飯的精髓在醬，也在特色的時蔬上。春天，林間的野菜蘇醒了，無污染的野菜便恰逢其時地加入到了這個季節的石鍋拌飯裡。鍋底一層薄薄的鍋巴，則是石鍋拌飯全季節的靈魂，搭配上東北黑土地裡長出的甜香大米，不吃你就虧大了！

軟糯香甜的打糕、湯汁涼爽的冷面、味道鮮美的米腸，還有讓人垂涎欲滴的火辣雞爪、不可錯過的濃醇米酒，也都令人回味悠長。

#醬油串

精選的牛肋條直接上爐生烤，再刷上老板的獨家醬料，肉質偏瘦，嚼起來與其它串類相比稍顯費力，但不是老得嚼不動那種費力，而是越嚼越香。

#蠶蛹

經過烤制的蠶蛹，外皮酥脆，內裡鮮嫩，吃起來不僅味道鮮美，口感也非常好，而且營養也非常豐富，是不折不扣的一道美食。

#延邊特色黃面

黃面因色黃而得名，面細潤滑，酸香辣涼，屬夏令風味小吃。其面中的黃面工藝極其講究，操作也非常不易，色澤油亮金黃，面細如游絲。

#炭烤活鰻魚

在烤制的過程中，鰻魚的油脂會逐漸滲出，與炭火的熱量完美結合，將鰻魚的肉質烤得外焦裡嫩，散發出令人陶醉的香氣。

#秘制吊龍

烤過的吊龍是一道令人垂涎欲滴的美食，以其鮮嫩多汁的口感和豐富的香味贏得了廣大食客的喜愛。

#飄香牛肉粒

牛肉粒們在烤盤上旋轉跳躍，邊緣的油脂在炭火中慢慢化開，濃濃的脂香和滋滋的烤肉聲給你的感官來上雙重沖擊！瘦的區域鮮嫩多汁，肥的區域軟糯彈牙，回口都是肉的焦香味！

#參雞湯

參雞湯以雞肉和長白山人參為主要食材，經過精心烹制而成。湯汁鮮美醇厚，雞肉細嫩可口，人參營養豐富，具有滋補強身的作用。

#紅燒明太魚

明太魚，作為一道海產珍品，肉質鮮嫩，富含營養，是烹飪紅燒魚肴的絕佳選擇。在紅燒的過程中，魚肉吸收了濃郁的醬汁，變得鮮美可口，入口即化。

#辣白菜炒五花肉

五花肉肥瘦相間，經過烹炒后，脂肪部分變得香脆，瘦肉部分則鮮嫩多汁，口感豐富。而辣白菜則是經過精心腌制的，其酸辣爽口的口感和獨特的香氣，為整道菜增添了不少風味。

住長白

出於便捷和優惠的考慮，二道白河小鎮是長白山旅游的最佳住宿地點之一，便民舒適的快捷酒店、干淨淳朴的客棧和民宿、豪華型的五星級酒店以及讓人心曠神怡的特色溫泉酒店，各具風格的住宿環境供前來的游客任意選擇。

在之禾度假酒店

無與倫比的自然環境、極具強調的創意設計使得當地特色與酒店環境完美融合，一方面仿佛住進了叢林中，一方面碰撞出大片的色彩，分分鐘出片！

在這裡還能解鎖雪季溫泉最創意泡法“鐵鍋燉自己”，讓你感受室外零下和“鍋內”高溫的冰火兩重天。

行長白

如何到達長白山

飛機

長白山機場，是中國第一個森林旅游機場。機場坐落在長白山保護開發區池西區，距長白山西景區15公裡，北景區120公裡。目前已開通上海、長春、北京等地直飛航班，也可以乘坐飛機至龍嘉機場或延吉機場，抵達后乘高鐵到達長白山北景區。

機場問詢電話：0439-6259166/0439-6259111

注：飛機線路參考長白山機場官方公眾號

高鐵

長白山高鐵站（長白山站）位於長白山北景區。目前已開通長春、大連、哈爾濱、北京等地直達或城際列車。到達長白山站后轉乘出租車至長白山北景區游客集散中心。

注：高鐵出行請參考鐵路12306

客運

長白山的二道白河客運站，每天也會有數次班車在長春、延吉、安圖、敦化、樺甸、通化、臨江、梅河口等城市往返。想要欣賞長白山公路沿途美景的朋友，可以選擇在以上城市坐客車的方式來到美麗的長白山。

咨詢電話：0433-5822904

自駕

長白山北景區：自駕游客可經龍蒲高速、琿烏高速、鶴大高速至長白山北高速口至長白山北景區游客集散中心乘坐旅游班線客車前往北景區觀光游覽。

長白山西景區：自駕游客可經撫長高速——鶴大高速——長長高速至東崗或鬆江河口下高速至長白山池西游客服務中心乘坐旅游班線客車前往西景區觀光游覽。

長白山南景區：自駕游客經撫長高速行至長白山機場轉S302省道至長白山南景區觀光游覽。

注：自駕出行線路參考

2 到達后如何出行

出租車

在長白山出行，出租車是比較便捷的選擇。撥打統一的叫車電話，電話接通后隻需報出出發地就行，離得近的司機會在3分鐘左右回撥你的電話，你隻需原地等待即可。

叫車電話：

0433-5980000（人工客服）

0433-5315678（語音客服）

0433-5729999（語音客服）

（3分鐘內有師傅回電視為叫車成功，如無師傅聯系您，請重新撥打叫車電話。）

長白山出租車價格：

起步價6元（2公裡）﹔

夜間（22:00—次日5:00）：8元（2公裡）

2-5公裡（2.1元�公裡）;

5-10公裡（2.7元�公裡）;

10公裡以上（3元公裡）

等候費：超過2.5分鐘，1元/分鐘。

租車

在長白山出行的話，還有一種便捷的方式，那就是租車。天氣等駕駛條件允許的情況下，可以考慮租車，這樣出行會方便不少，遇到好看的風景也可以駐足欣賞，主打一個自由自在、隨心所欲！

北有長白，與雲齊兮

在這裡

你可以見到

高山與雲海相擁的浪漫

據說每年隻有三分之一的人

才能看到天池

你

會是那個有緣人嗎？

（來源：悠游吉林）

分享讓更多人看到