本報北京8月12日電  （記者易舒冉）記者從全國總工會獲悉：近日，全國總工會推出“工間太極操”（又名“經絡養元操”），“職工之家”APP、全總視頻號及各地工會宣傳平台，每周三中午同步更新一期教學視頻，並開設線上跟練直播課堂，指導職工規范習練、培養長期健身習慣。

　　據介紹，“工間太極操”汲取了太極拳、五禽戲、八段錦、古法導引術、養元操等傳統養生功法核心精髓，篩選適配各類生產生活場景的舒緩動作，經科學整合、規范編排而成，兼具深厚傳統文化底蘊與現代職場實用價值。“工間太極操”合計24式，全程無需任何健身器械輔助，職工可結合自身工作節奏、身體狀態靈活分段練習，碎片化時間就能舒展筋骨、調養身心。

　　《 人民日報 》（ 2026年08月13日 07 版）